간에 좋은 음식 10가지(해독푸드)

간은 우리 몸에서 해독 작용을 담당하여 유해 물질을 처리하고, 체내 대사 과정에 필수적인 역할을 하여 영양소의 저장 및 분배를 조절합니다. 또한, 간은 단백질 합성, 혈당 조절, 콜레스테롤 및 지방 대사 등 다양한 생명 유지 기능을 수행합니다. 매일같이 술을 드시는 분들에게는 꼭 간에 좋은 음식을 드셔주시는 게 좋습니다. 간에 좋은 음식을 먹어야 하는 이유 간은 몸속의 독소를 걸러내고 제거하는 필터역할을 합니다. 당연히 몸속에 이러한 독소들이 빠져나가지 못한다면 안좋은 신호가 나타날 수 있습니다. 간은 또한 대사 과정에 관여하고 면역력과 관계가 깊습니다. 중요한 사항은 혹시 약을 복용하는 분이나 평소 술을 즐기신다면 간에 무리가 갈 확률이 높습니다. 간은 신체의 대사 과정에 중추적인 역할을 하는데 음식이..